運動していないのに筋肉痛？
運動していないのに筋肉痛になってしまう人は、体のバランスが崩れていると思います。
普段の生活でも体は動かしていますので運動していなくても筋肉は使っています。
なので、筋肉痛になってもおかしくはありませんが、過度に筋肉を使っていないのになるのはおかしいです。
いつもと同じように体を使っているのになるのなら、体のバランスが崩れています。
数日前とかに変わった事をしたなら、その疲れの影響かもしれません。
天気の影響もあるかもしれません。
季節の変わり目も出やすいです。
なんにせよ、運動もしていないのに筋肉痛が出るのはおかしいのでケアが必要です。
痛みがでてくるのはバランスを保つために頑張っているからです。
その筋肉をさらに傷めたりするとさらにバランスが崩れて体がおかしくなっていきます。
気をつけてください。
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